ダイダンススタジオストレッチ＆筋トレ

Women【水曜日.金曜日】＞＞＞＞＞＞＞＊ストレッチ筋トレ＊

💚レッスンスケジュール💚 難易度…1

水曜日 10:40～11:25 45分お月謝4,400円

金曜日 20:30～21:15 45分お月謝4,400円

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💚体験レッスンのご案内💚

まずは体験レッスンで自分に合ったレッスンかお試しください。

〇通常体験料金 3,300円

＊ドロップイン(単発レッスン)3,300円

2回目以降も非入会の方はこちらの価格でご利用ください

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💚お問合せは…💚

①お問合せフォーム

②インスタ

③ライン

（ダイダンススタジオ代表のLINE)

④メール　daidai 8313@gmail.com

⑤お電話　073-431-1010

常にレッスンなどある為お電話は受けにくい状態ですので可能でしたら、お問合せフォーム.LINE.メール.インスタメッセージでお願い致します🙏

■お問い合わせ内容

・体験ご希望ジャンル　

・ご希望曜日や時間帯　

・体験者氏名・ご年齢（大人は不要）

・ご質問等　をご記入ください。

・体が硬い、以前故障した箇所があり無理な動きは控えたい。

年齢が心配、レッスンについていけるか心配、

服装が心配などありましたら

お気軽にお問い合わせください。

ご予約に必要なお知らせを返信させていただきます。

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💚レッスン内容💚

ストレッチでしっかり伸ばし、座った状態と寝転がった状態で筋トレをします。
膝に負担のかからないトレーニング方法で、腹筋、背筋を鍛えて、免疫力アップ、体質改善などに効果があります。
受講者様からレッスンに来ると体が楽に過ごせるとご好評頂いております。