Women【水曜日.金曜日】------------------- ストレッチ筋トレ
💚レッスンスケジュール💚 難易度…1
水曜日 10:40～11:25 45分 お月謝4,400円
金曜日 20:30～21:15 45分 お月謝4,400円
〇通常体験料金 3,300円
＊ドロップイン(単発レッスン)3,300円
2回目以降も非入会の方はこちらの価格でご利用ください
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💚お問合せは…💚
①お問合せフォーム
https://daidancestudio.com/contact
②インスタ
https://www.instagram.com/dai_dance_studio?igsh=MW41NnA1ZDR6Y3IwZQ%3D%3D&utm_source=qr
③ライン
https://line.me/ti/p/BIwuEYaf-o
（ダイダンススタジオ代表のLINE)
④メール daidai8313@gmail.com
⑤お電話 073-431-1010
常にレッスンなどある為お電話は受けにくい状態ですので可能でしたら、お問合せフォーム.LINE.メール.インスタメッセージでお願い致します🙏
・体が硬い、以前故障した箇所があり無理な動きは控えたい。
年齢が心配、レッスンについていけるか心配、
服装が心配などありましたら
お気軽にお問い合わせください。
ストレッチでしっかり伸ばし、座った状態と寝転がった状態で筋トレをします。
膝に負担のかからないトレーニング方法で、腹筋、背筋を鍛えて、免疫力アップ、体質改善などに効果があります。
受講者様からレッスンに来ると体が楽に過ごせるとご好評頂いております。
40代～70代の方にオススメのレッスンです。
運動不足解消に是非お越しください
楽しくみんなでストレッチする事で気持ちもスッキリリフレッシュです🌸
